前陣子我娘學會了上網
每天都開始上網查找一些她想要的資訊
後來我跟她說如果她想要買東西的話可以上網買
她就問我可不可以買蔬菜水果什麼的，我就跟她說當然可以啊
超值
於是~~~開始我娘上網買蔬菜水果的不歸路
好比說她自己愛吃的【高興宴】素人上菜-賺四方紅燒魚豆腐單人餐3份(蛋奶素)
家裡吃完以後她就會馬上訂
她說【高興宴】素人上菜-賺四方紅燒魚豆腐單人餐3份(蛋奶素)好好吃，而且上網買的好處就是有些蔬果因為季節的關係已經買不到了
但是網路上都有耶!!所以她非常之高興地下訂
來看看我娘這次買的【高興宴】素人上菜-賺四方紅燒魚豆腐單人餐3份(蛋奶素)吧 【高興宴】素人上菜-賺四方紅燒魚豆腐單人餐(蛋奶素)
【高興宴】素人上菜-賺四方紅燒魚豆腐單人餐3份(蛋奶素)作為一個被 主婦推薦的糧食(?)
街訪鄰居還開團的買買買了! 還上網找了價格比較優惠的
而且很多時候加入會員以後會不定時送電子折價券，所以其實買到的價格很多時候都比標價便宜
(雖然我媽不會都是苦到我)
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
『商品特色』
◆香Q有嚼勁的魚豆腐，搭配紅燒口味讓您越吃越香
◆精選多種食材再加上蔬菜食用，口感豐富濃郁美味
◆好下飯開胃口味，用心誠摯推出
◆讓人一口接一口，搭配飯類最佳夥伴
◆蛋奶素讓您茹素也能享受多元化的健康營養
◆素人上菜精心推出素食好菜，讓您茹素好滿足
◆堅持無添加防腐劑
◆推出單人餐系列，讓您一人在家輕鬆享用
『食用方法』
◆直火加熱法
1.待商品完全解凍後，請拆掉外包裝後，將商品倒入蒸烤專用容器內，
盛盤後，待鍋爐沸騰後以沸水蒸煮，持續加熱約30分鐘，需視個人火力調整加熱時間
加熱完成即可食用
2.待商品完全解凍後，請拆掉外包裝後，將商品倒入蒸烤專用容器內，
盛盤後，待烤箱預熱10分鐘後，放入烤箱持續加熱約10-15分鐘，需視個人火力調整加熱時間， 加熱完成即可食用
◆電鍋蒸煮法(最建議)
待商品完全解凍後，剪開內包裝袋，將產品放入電鍋專用容器內，
置於電子鍋或蒸鍋中加熱，依一般調理方式外鍋放1-2杯水，加熱25~30分鐘
加熱完成即可食用
◆微波加熱法
將產品完全解凍後拆除包裝，將商品倒入微波專用容器內，以中火加熱20~25分鐘
需視個人火力調整加熱時間，加熱完成即可食用
※本產品本身已煮熟，因此加熱時間可因個人喜好產品之熱度而決定
『商品成份』
主要原料：魚豆腐、糯米血、珍香丸、花枝丸、紅白蘿蔔
其他原料：高湯、太白粉、胡椒、鹽
『營養標示』
每一份量100公克
熱量：245大卡、蛋白質8.2公克、脂肪10.1公克、飽和脂肪1.1公克、反式脂肪0公克、碳水化合物8.4公克、、糖13公克、納381毫克
?商品型號：FSF-5NVF02S
?商品重量：105±10g/份
?商品數量：3份入
?配送方式：冷凍
?製造日期：標示於產品包裝上
?有效日期：標示於產品包裝上
?保存期限：1年
?保存方式：請放置於冷凍-18度C以下或冷藏4-7°C
?配送區域：全台指定貨運配送到府（限台灣本島）
?產品責任險：明台產物保險產品責任險1000萬
?投保產品責任險字號：080403PDT00143
※食品業者登錄字號:E-127218298-00000-1
商品訊息簡述:
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合肥日報訊 6月26日，記者從市委宣傳部文藝處獲悉，本月起至今年10月，我市將組織開展 戲曲進校園 系列主題活動 文中有戲 戲曲進校園征文比賽、 畫中品戲 戲曲進校園繪畫比賽和 鏡中觀戲 戲曲進校園攝影比賽，助推全市 戲曲進校園 活動再上新臺階。
戲曲融入學生生活
據瞭解，自2016年11月8日正式啟動 戲曲進校園 活動以來，我市將 戲曲進校園 活動納入政府購買服務，以京劇、徽劇、黃梅戲為重點，兼顧其他劇種;通過戲曲名傢進校園、組建戲曲社團等多種形式，開展戲曲文化知識教育。
此外，我市還通過開發校本課程，編寫校本教材，加強對中小學音樂教育的戲曲專題培訓，培訓一批理論、技能過硬的戲曲專兼職教師等方式，推動戲曲的課堂教學和課外活熱賣動開展。如今，戲曲這一中華傳統文化瑰寶，正漸漸融入學生生活，不僅涵養瞭社會主義核心價值觀，提高瞭學生們的藝術修養和文化素質，更進一步得到瞭傳承、發展和繁榮。
此次 戲曲進校園 系列主題活動旨在全面展示我市廣大青少年學生參加戲曲課程教學、觀看戲曲演出、參加戲曲社團等活動中的所思、所感、所想;細致描繪戲曲道具中的精美服飾、臉譜和戲曲排練展演的精彩瞬間;集中體現全市各地區各部門紮實推動 戲曲進校園 工作取得的喜人成果。 市委宣傳部文藝處負責人介紹。
三大比賽同步開啟
據介紹， 戲曲進校園 系列主題活動包括三大比賽，即征文比賽、繪畫比賽和攝影比賽。
征文比賽和繪畫比賽參賽對象均為全市各中小學在校學生，分小學組和中學組。其中，征文比賽作品體裁不限(詩歌除外)，題目自擬，參賽作品需用A4紙打印。小學組參賽作品字數控制在800字以內;中學組參賽作品字數控制在1500字以內。作品要求原創，嚴禁抄襲，文責自負。繪畫比賽參賽作品繪畫紙為8開素描紙(36.8cm 26cm)，作品要有主題名稱，題目自擬，內容要健康向上，每位參賽選手隻能提交一幅參賽作品。
攝影比賽參賽對象為社會各界攝影愛好者。參賽作品須為數碼電子稿件，拍攝時間為2016年10月以後，參賽作品通過網上投稿，一律為JPG格式，長邊不小於1500像素，分辨率不小於300DP1，數據量不小於1MB。謝絕經過電腦創意和改變原始影像的作品(照片僅可作亮度、對比度、飽和度適度調整，不得用電腦作合成、添加、刪減、大幅度改變色彩等技術處理，如經發現取消參賽資格)。
上述三大比賽，參賽作品報送時需同時報送比賽推薦表。今年10月下旬，市委宣傳部、市教育局將對各縣(市)區、開發區推薦上報的作品進行集中評比，並將優秀作品結集成集(冊)。
(記者 華新紅)
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